睡姿不对，脊柱遭罪！来看看怎么躺更科学｜健康素养加油站

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来源：健康中国时间：2026-09-14 11:30:45

(资料图)

来源：《老年健康报》

作者：华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副主任医师黄玮

专家审核：国家健康科普专家库成员、北京大学第一医院骨科主任医师孙浩林

策划：王宁郑颖璠

制图：窦欣羽

编辑：窦欣羽尤颖康　　

审核：胡彬王宁

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