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天津北方网讯：夏季是肠道传染病发生和流行的季节，儿童比大人更容易腹泻。本市育儿专家高凌提示，预防儿童腹泻要做好个人卫生和环境卫生，儿童腹泻后要及时补充水分和电解质，必要时送医治疗。

预防儿童腹泻，先要做好个人卫生及环境卫生。食物要新鲜，煮熟煮透。不喝生水，不暴饮暴食，不吃生冷食物和腐败变质、不干净的食物。食具（碗、筷、汤勺等）要煮沸消毒。生吃瓜果前要洗净，饭前便后要洗手。不要吃生腌的海产品，生熟刀板要分开。剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用，提倡分餐制。居家要消灭苍蝇、蟑螂，保持室内外环境卫生。

如果儿童发生腹泻，可以在家饮温开水或稀释的盐水，或自制口服补液盐，补充水分及电解质。如果出现上吐下泻，甚至有脱水症状时，尽量抬高双下肢，并迅速前往医院接受治疗。